今日は筋トレをしっかり頑張ります☆★

今日は筋トレをしっかり頑張ります☆★
 
懸垂を10回
腕立てを30回
 
等々。
 
 
  
これくらいじゃしっかりやったうちには
入らないかもしれませんが、
 
僕としてはこれくらいでも
翌日は少し筋肉痛ww
 
 
 
体を鍛えるのは
とてもいいことですよね。
 
 
 
最近で言えば
ライザップとかをはじめ、
プロテインダイエットや
酵素ダイエットなど、
 
「ダイエットブーム」は
もはや終わりはないのかなって
思えるくらいですw
 
  
 
大抵輝いている人は
体をしっかりと鍛えて
自分にしっかりと
自信をもっています。
 
 
 
逆に自分に自信のない人や
その日暮らしで
「かったり~」とか
言洩らしてしまっている人は
だいたいが猫背で
体質が偏っていて、
なによりも
自分の人生を人のせいにして
「金がない」
「友達がいない」
「人脈がない」
「チャンスがない」
「時間がない」
 
こんなことを
ビーッチリ一日中
言い続けているわけです(笑)
 
 
  
人間って怖いっすね。
 
 
 
 
 
 
でも、
そんなのに振り回せれては
だめっすよ!!
 
 
 
お金が何のは努力不足
友達が少ないのは
縁を育むための努力不足
人脈はないのではなくて探すもの
チャンスは自分から
掴みに行くもの
時間はどんなに稼ぐ人でも
同じだけしかない
 
 
 
 
どれもがすべて
「自分の行動」で
改善・向上ができるものです。
 
 
 
 
「思考が変われば行動が変わる」
「行動が変われば結果が変わる」
「結果が変われば運命が変わる」
「運命が変われば人生が変わる」
 
  
有名なフレーズで
使い古された言い回しかもしれませんが
 
一番大切な人の行動心理ですね。
 
 
 
 
この言葉がしっかりと当てはまるように
もっと自分を大切に過ごしていけたらなって思います(・∀・)
  
  

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